Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 56,04g | Carb: 57,93g.
Colazione: Iogurte Grego. Pranzo: Guacamole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Altro: Pão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pati.lima79
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