Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 72,52g | Carb: 185,05g.
Colazione: Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Krukam Krukers Lajt, BakaD'Or Żurawina Suszona, Łowicz Dżem 100% Brzoskwinia, Taheebo Nasiona Chia, Banan, Mlekovita Mleko 3,2%. Pranzo: Nestlé Lion White, Biedronka Chleb Fitness, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Develey Ketchup Premium Classic, Cukier, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Rolnik Buraczki Tarte, Mlekpol Mleko 3,2%, Rosół z Kury/Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krakus Łopatka Wieprzowa . Snacks/Altro: Fruvita Skyr Pitny Truskawka, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Pasztet Kremowy Drobiowo-Wieprzowy, Madero Musztarda Miodowa. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|