Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 118,00g | Carb: 129,08g.
Colazione: Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Pranzo: Verduras al Vapor, Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Almendras. Cena: Espinacas, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Di più...
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1289 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di fanndap
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