Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 102,92g | Prot: 59,06g | Carb: 234,00g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сервелат. Pranzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Адреналин Раш Энергетик, Мандарины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Tuc Крекеры с Сыром. Di più...
|
|
393 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Pilates - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Black_bawer
|