Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 56,57g | Carb: 41,68g.
Colazione: Café. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho-Roxo, Cenouras, Alface Americana, Molho Branco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sopa de tomate com couve flor. Snacks/Altro: Biscoito de coco, crunch de canela, Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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