Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 80,95g | Carb: 146,61g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Bananas, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Coca-Cola Sprite Zero, Tap Water, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Cena: Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled) , Tuna Salad with Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Snacks/Altro: Apples . Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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