Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2013
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 60,62g | Carb: 253,68g.
Colazione: Leite Magro, Canela, Continente Cereais Fibra Flakes. Pranzo: Uvas tipo Europeu, Passas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Gelado de Chocolate, Sopa de Espinafres, McDonald's Wrap Ranch. Snacks/Altro: Açúcar Granulado, Nescafé Cappuccino. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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