Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 55,77g | Prot: 151,03g | Carb: 197,90g.
Colazione: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Купино Сметана 15%. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|