Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 54,27g | Carb: 143,91g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Pranzo: Tahu Goreng, Oyong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Putih, Pepes Tahu. Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel Fuji, Jeruk, Fitbar Fitbar Choco Delight, Singkong Goreng, Karedok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cilok. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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