Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 102,59g | Carb: 151,14g.
Colazione: Milka Bubbles, Protein Rex L-Carnitine, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Лук, Гарнец Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|