Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2010
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 36,08g | Prot: 84,60g | Carb: 175,57g.
Colazione: water, Jarlsberg Lite, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla. Pranzo: yoplait light thick & creamy yogurt, banana, Chili (Small), Honey Cornbread & Muffin Mix. Cena: Lean Cuisine Meatloaf and Mashed Potatoes. Snacks/Altro: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, Special K Protein Bar. Di più...
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3050 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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