Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 67,85g | Prot: 140,73g | Carb: 103,07g.
Colazione: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Heinz Соус Экзотический, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ООО "МОК-Производство" Конфета Молочная с Орехами МОК-МОК, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshkina
|