Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 66,37g | Prot: 114,12g | Carb: 146,48g.
Colazione: Капучино, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки без Косточки, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Яблоко Красное, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи на Пару, Яйцо. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|