Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 141,50g | Carb: 140,26g.
Colazione: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедевская Агрофирма Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Чечевица Зелёная, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Троекурово Грудка Куриная. Cena: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Медовый Край Мёд Разнотравье, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Авида Кефир 1%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Altro: Steel Power Протеин Fast Whey , Пять Хлебов Мультизлаковое Мягкое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altynushka🐉
|