Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2011
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 85,70g | Carb: 171,05g.
Colazione: La Tortilla Factory Tortilla, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Pranzo: light laughing cow cheese, white turkey meat, Flat Out Light Italian, banana, Weight Watchers Yogurt. Cena: Healthy Choice Beef Tip Portobello. Snacks/Altro: braided pretzels, peanut butter, Zone Perfect'. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 46 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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