Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2011
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 71,10g | Carb: 236,07g.
Colazione: La Tortilla Factory Tortilla, large egg, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Pranzo: Healthy Choice Chicken & Rice, banana. Cena: Healthy Choice Turkey. Snacks/Altro: peanut butter, Chocolate Cheerios, braided pretzels, Special K Protein Bar. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 46 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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