Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2011
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 76,10g | Carb: 162,48g.
Colazione: La Tortilla Factory Tortilla, large egg, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Pranzo: Flat Out Light Italian, Weight Watchers Yogurt, white turkey meat, light laughing cow cheese. Cena: Healthy Choice Country Herbed Chicken. Snacks/Altro: Frosted Shredded Wheat, Chocolate Cheerios, Zone Perfect'. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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