Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2010
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 83,85g | Carb: 166,57g.
Colazione: Weight Watchers Mexican Cheese, La Tortilla Factory Tortilla, water, large egg. Pranzo: Smart Ones Slow Roasted Turkey Breast, banana, Weight Watchers Yogurt. Cena: Eating Right Chicken Poblano. Snacks/Altro: special k cereal, braided pretzels, Zone Perfect'. Di più...
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3282 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 46 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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