Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2010
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 75,62g | Carb: 159,65g.
Colazione: large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, Weight Watchers Mexican Cheese, water. Pranzo: light laughing cow cheese, white turkey meat, Flat Out Light Italian, banana. Cena: Smart Ones Spaghetti. Snacks/Altro: Nature Valley Granola Thins, Kashi Go Lean Crunchy Cinnamon Coffee Cake. Di più...
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3294 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 46 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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