Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2010
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 51,09g | Carb: 121,95g.
Colazione: banana, Egg with Cheddar Cheese Sandwich, special K protein bar. Pranzo: Luna Protein Chocolate Cherry Almond. Snacks/Altro: Smokehouse Almonds, Corona Light. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 1 minuto, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 44 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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