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Seguimos bajando!! 👏🏻👏🏻
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 67,17g | Prot: 86,49g | Carb: 163,48g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Olympus Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zespri Kiwi Sungold, Aguacate, Hacendado Panela Sin Refinar. Pranzo: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Eroski Bacalao, Ajo, Cebollas, Calabacín, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Puerros. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Variado de Setas. Snacks/Altro: Eroski Nueces sin Cáscara, Plátano, Eroski Almendra Natural Entera, Mandarinas. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Pasos en el trabajo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 56 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbeitas
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