Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 83,34g | Prot: 89,82g | Carb: 123,13g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Pranzo: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гречневая Каша, Карусель Язык Отварной. Cena: Желтый Сладкий Перец, Лента Чиабатта, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Llf359
|