Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 65,55g | Carb: 172,58g.
Colazione: Koffie, peren jam, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Polderbruin. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel, Le Rustique Camembert 45+, Gebakken Ei. Cena: Optifit Magere Kwark Aardbei , Salade nicoise. Snacks/Altro: McEnnedy Chocolate Chunk Cookies, Jumbo Crème Mergpijpjes, Kiwi, Lidl Krentenbollen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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