Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 80,14g | Carb: 141,68g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Cacao Amaro Alex 1/24. Pranzo: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Mulino Bianco Focaccelle con Rosmarino , Piselli. Cena: Marmellata Light, Il Buon Pane Filone Rustico, Eurospin Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote, Esselunga Cuori di Carciofo Surgelati, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Beretta Cacciatore, Caffè (Espresso), Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stirare - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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