Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 99,12g | Carb: 165,50g.
Colazione: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Romig. Pranzo: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Rond Tarwe. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Chinese Roerbakmix, Jumbo Volkoren Noodles. Snacks/Altro: Pink Lady Appels, Nescafé Latte Hazelnut, Melkan Skyr Vanille, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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