Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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366 kcal
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Gras: 16,03g | Prot: 29,65g | Carb: 27,05g.
Pranzo: Ополье Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Cena: Bonvida Масло Оливковое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
шаги - 9 ore, Riposare - 6 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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