Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2013
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 122,85g | Prot: 68,44g | Carb: 67,32g.
Colazione: Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Signature Cafe Greek Salad, Beef Steak, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cream (Half & Half). Cena: Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Greek Salad. Snacks/Altro: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cream (Half & Half), Trader Joe's Organic Raw Almonds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. Di più...
|
|
2955 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennBuck61
|