Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 74,01g | Carb: 83,47g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mialper
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