Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 9,12g | Prot: 37,34g | Carb: 133,77g.
Colazione: Хек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Цветная Капуста. Pranzo: Белый Рис. Cena: Хурма. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Belvita Печенье с Клюквой. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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