Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 122,55g | Carb: 279,78g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo (Intero), Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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