Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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123 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 138,04g | Carb: 166,19g.
Colazione: La Violetera Mix de Castanhas, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Fiore Coalhada Tradicional, Laranja Lima. Pranzo: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Milho Verde Cozido, Alface. Cena: Qualitá Caldinho de Feijão com Bacon. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Mangas. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
caminhada na esteira - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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