Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 96,07g | Carb: 248,25g.
Colazione: Pão de Queijo, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Lider Leite Desnatado. Pranzo: Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Cena: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Altro: Arcor Bala Butter Toffes, Maçã, Melancia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elzamr1
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