Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 125,56g | Prot: 111,90g | Carb: 286,39g.
Colazione: Pickled Egg, Sugar Free Root Beer, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Pickled Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Worthington Loma Linda Meatless Smoked Turkey Vegetable Protein Slices, Provolone Cheese, Giant Eagle Sub Roll, Culver's Dill Pickles (Sliced), Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers , Zucchini , Coca-Cola Diet Coke, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Celery . Cena: Coca-Cola Diet Coke, Capriotti's 9" The Bobbie. Snacks/Altro: Coca-Cola Diet Coke, Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Zucchini , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Coffee. Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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