Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 111,67g | Prot: 66,04g | Carb: 238,85g.
Colazione: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Mexido. Cena: Laranja Lima, Banana Prata. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Como é importante marcar a alimentação ☺️
03 feb 21 da utente: Angela_Ferreira
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Storia del Peso di Angela_Ferreira
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