Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 159,78g | Carb: 177,33g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Печень. Pranzo: Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|