Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 100 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 156,76g | Carb: 86,08g.
Colazione: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Coconut Original With Rice, Русская Каша Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Pranzo: Картофельное Пюре, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Солянка Сборная Мясная. Cena: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Pure Iso Whey. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|