Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 56,79g | Prot: 53,32g | Carb: 180,08g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Pranzo: Ленивые Голубцы. Cena: Bounty Bounty , Ашан Улитка Греческая Курица с Паприкой . Snacks/Altro: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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