Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 101,73g | Carb: 139,25g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сырники 1,8%. Pranzo: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Snacks/Altro: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русское Молоко Творог 1,8%, Fitness Time Йогурт Манго-Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|