Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 58,35g | Carb: 147,54g.
Colazione: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Pranzo: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. Cena: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Johnsonville Original Bratwurst, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Ketchup. Snacks/Altro: Snickers Snickers Bar (Fun Size), 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Tootsie Roll Mini Charleston Chews, Nestle 100 Grand (Fun Size). Di più...
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3289 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kmunson
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