Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 76,61g | Prot: 152,84g | Carb: 245,28g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Горчица, Кабачковая Икра, Добрянка Помидоры Солёные, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Капуста Квашеная, Торговая Площадь Студень Деревенский, Торговая Площадь Колбаски-Гриль Столичные (Мясо Птицы). Snacks/Altro: Яблоки, Сырники (Дома). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|