|
-3кг за полторы недели 💪🤐
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 72,63g | Carb: 83,30g.
Colazione: Ашан Драники Картофельные, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Casa Rinaldi Спагетти с Чернилами Каракатицы. Pranzo: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Стоило чуть изменить питание и два раза сходить в зал, даже без кардио!
02 feb 21 da utente: wanna_be_slim
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wanna_be_slim
|