Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 76,64g | Prot: 105,39g | Carb: 92,65g.
Colazione: Агзамов Тирамису Неаполь. Pranzo: Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Помидорка Томатная Паста, Лакомо Сливки 10%, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Vici Ассорти из Морепродуктов, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Cena: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сельдерей, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juls;)
|