Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 45,01g | Carb: 172,00g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Yomo Miele, Caffè (Espresso). Pranzo: Pizza Rossa, Fileni Insalata di Farro con Verdure e Tonno. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mele Golden Delicious, Brodo di Pollo, Zuppa con Pezzettini di Pollo (in Scatola), Minestrone, Vino Bianco da Tavola, Pane Integrale. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emanuelecantarini
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