Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 81,88g | Prot: 78,47g | Carb: 156,45g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Жареное Яйцо, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Маслины, ВкусВилл Хурма, Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо. Pranzo: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Жареные, Говядина Тушеная. Cena: Грейпфрут, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Клубника, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Di più...
|
|
2751 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 13 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|