Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2013
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 94,43g | Prot: 65,95g | Carb: 243,05g.
Colazione: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Pranzo: Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Jack Daniel's Whiskey, Oil Popped White Popcorn. Cena: Salmon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices). Snacks/Altro: Pacifico Clara, Brach's Strawberry Filled Hard Candy. Di più...
|
|
2557 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Quad_Douglas
|