Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 132,66g | Prot: 125,42g | Carb: 435,22g.
Colazione: Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch, Banane, Schokopudding. Pranzo: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella. Snacks/Altro: Haribo Phantasia, Krombacher Pils (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, Choceur Herbe Sahne, Choceur Cookies & Cream, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Senseo Latte Macchiato Classic, Choceur Cookies & Cream. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Multigirl80
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