Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2931 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 95,66g | Carb: 393,51g.
Colazione: Jafaden Nectar d'orange. Pranzo: Marque Repère Emmental Râpé, Turini Sauce Bolognaise, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Macaroni, Maggi Arôme Saveur, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Trattoria Alfredo Déli'pocket Bolognaise. Cena: Turini Sauce Bolognaise, Maggi Arôme Saveur, Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Spaghetti . Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
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3651 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Doccia - 40 minuti, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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