Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 60,67g | Prot: 75,50g | Carb: 186,73g.
Colazione: Findux Ballı Fındık Ezmesi , Pınar Protein Çilekli Süt, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Superfresh Frambuaz, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta. Cena: Namet Hindi Füme 7/24, Zeytinyağı, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seliniss
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