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Feeling happy 😃
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 78,84g | Carb: 257,34g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Goldenvale Apricot & Almond Muesli. Pranzo: Waterfords Diet Lemon, Lime and Bitters Sparkling Mineral Water, Tip Top Cheese and Bacon Rolls. Cena: Gravox Traditional, Carrots , Woolworths Select Corn Cob, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Brannans Southern Style Chicken Portions. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Nectarines , Chobani Coconut Greek Yogurt , Mango, Jarrah Hot Choc Frothy Classic, Woolworths Free from Gluten Choc Chip Biscuits . Di più...
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2750 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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