Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 41,64g | Prot: 142,29g | Carb: 214,20g.
Colazione: Помидоры, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сахар, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Жако Зефірята. Pranzo: Филе Индейки, Ферма Сыр Моцарелла, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Cena: Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Norven Сьомга Слабосолена. Snacks/Altro: Жако Зефірята, Розумний Вибір Цукор, Dr. Oetker Какао Темное, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Манная Крупа, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raffaella-2019
|